2019.02.19 03:00野菜の【取り方】で栄養UP!!こんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、ありがとうございます！美容と健康に欠かせない、食生活。その中でも、日ごろから意識的に摂取するのが野菜ではないでしょうか？よく、一日分の野菜が取れる〇〇というネーミングのご飯や飲み物を目にしますが、その野菜は調理の仕方によって栄養素が変わってきます。例えば、お肌をキレイに保つため...
2019.02.18 03:00首周りのマッサージでエイジングケアこんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、ありがとうございます！老化が表れやすい部分でどこだと思いますか？私は、首回りです。首回りにシワやシミが出始めると、とても老化を感じてしまいます…なぜ、首回りが老化しやすいかと言うと、顔と同じで外気に触れている時間が多いからです。それだけ、紫外線や乾燥など外の影響を受けやすいから...
2019.02.17 13:30冬にも気を付けたい〇〇対策をしましょう！こんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、ありがとうございます！寒さのピークが過ぎそうな今日この頃ですが、冬はやはり…乾燥！その対策のために、みなさんスキンケアを頑張っていらっしゃるのではないでしょうか？しかしながら、実は怖いのが…紫外線による“シミ”なんです。よくスキー場なんかで日焼けするのと同じで、冬は降った雪に反...
2019.02.10 07:30脚のむくみを解消する〇〇〇がおすすめ！こんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、ありがとうございます！突然ですが、脚のむくみ気にならないですか？最近、私はとても気になるのでお風呂で入念にマッサージなどを繰り返す日々を送っておりました。今日は、そんなむくみ解消に役立ちそうな食材のご紹介でブログを書かせて頂きますね！ぜひ、最後までご覧くださいませ。まず、そもそ...
2019.02.05 01:32冬のスキンケアを気を付けましょう！こんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、ありがとうございます！今日は、この時期におすすめのやっておきたいスキンケアについて書かせて頂きますね。ぜひ、最後までご覧くださいませ！みなさん、毎日洗顔はやっているかと思いますが、季節によって使うものを変えていますか？季節によって、起こりやすい肌トラブルも異なってきます。ですの...
2019.01.24 23:55冬の運動不足を解消しましょう！こんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、ありがとうございます！みなさんは、通勤やお買い物の時で歩いている時、どのように歩きますか？歩きスマホなどしていませんか？今日は、日常で短距離でも歩く機会を利用し、健康維持やダイエットに効果的な方法についてご紹介いたします！その方法は、「スロージョギング」と言われるものです。1歩...
2019.01.24 03:56週末のお出掛けにはご注意を！こんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、ありがとうございます！ついに、全国的にインフルエンザの警報が発令されましたね。つい先日、感染を避けるためのブログを書かせて頂きましたが、あっという間に、感染者が全国的に増えております。以前の記事の中で、感染をさけるために「なるべく人混みを避ける」ことをご紹介させて頂きました。今...
2019.01.20 11:57最近専門店も増えています！こんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂きありがとうございます！今日は最近専門店も増えてきている、健美に効果的な「ハーブ」について、ブログを書かせて頂きますね。飲み物や、美容商品など身体の内外に使わる、美容や健康、リラックス効果に期待が持てるハーブですが、その歴史は古く、人々の生活に大きな関わりを持つスーパーアイテムです...
2019.01.17 13:04警報が発令されています！こんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、ありがとうございます！ついに、都内では警報が発令されました！そうです。「インフルエンザ」です。みなさんは、ご体調など崩されておりませんか？巷でインフルエンザが流行ると、一気に広がり社会人の方であれば自宅待機や、学校であれば学級閉鎖などにも繋がりかねないですよね。一度感染してしま...
2019.01.13 12:59冬におすすめ！〇〇〇鍋で美容効果◎こんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧き、ありがとうございます！寒さがまだまだ続く今日この頃ですが、１月は暦上「小寒」翌月の２月が暦上では「大寒」と、これから一段と冷え込みが厳しい季節になってまいります。そんな中、美味しい料理と言えば…やはり「鍋」ではないでしょうか？？みなさまは、この時期何回・どんな種類の鍋を食べました...
2019.01.10 14:39カラダの歪みを治しませんか？こんにちは！白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧き、ありがとうございます！「猫背」とか「反り腰」とか言われたことないですか？恐らく、自分ではなかなか気づかないことだと思いますが、他の人から指摘されて「えっ？」となった経験があるのではないでしょうか？姿勢が良くないと、カラダに影響が出るのはなんとなくお分かりかと思いますが、その影響が...
2018.12.26 04:19大人女性におすすめ！シャンプーの選び方こんにちは！ 白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、ありがとうございます！ 今日は、乾燥から髪や頭皮を守り、エイジングケアにも効果的な シャンプーのご紹介で、ブログを書かせて頂きます。ぜひ、最後までご覧下さい！ 以前のブログで、シャンプーは髪や頭皮のお悩み別に選ぶことが大切。と、ご紹介させて頂きました。 市販シャンプーのクオリ...