冬におすすめ！〇〇〇鍋で美容効果◎

こんにちは！

白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧き、

ありがとうございます！

寒さがまだまだ続く今日この頃ですが、１月は暦上「小寒」

翌月の２月が暦上では「大寒」と、これから一段と冷え込みが

厳しい季節になってまいります。

そんな中、美味しい料理と言えば…

やはり「鍋」ではないでしょうか？？

みなさまは、この時期何回・どんな種類の鍋を食べましたか？

仙台と言えば、「セリ鍋」が有名で、美容にも効果がありますが、

今回ご紹介するのは、今がブーム！！

「しびれ鍋」です。

今期のトレンド料理としても注目度が高く、検索ワードなどでも

「〇〇(エリア)　しびれ鍋」と検索が多くされるほど、

人気を集めている料理です。

しびれ鍋とは…

山椒や花椒を使った痺れる鍋のことで、食欲増進や疲労回復などに

効果の期待を持てる料理です。

山椒などに含まれる「辛味成分」には、新陳代謝を上げて発汗作用を

増幅させる働きをするため、カラダを温めるにはもってこい！

な、役割を果たしてくれます。

以前、別なブログでも書きましたが、冬の一番の敵は冷え。

その冷えにより、カラダの働きを低下することにより、

むくみや、肌荒れなどの美容に対するマイナスな働きが多くなると

ご紹介しました。

そんな時は、温活が大事でカラダの内側から温めることで

基礎代謝を上げることが、美容にも健康にも大事なわけです！

今回のしびれ鍋は、鍋なだけに食物繊維をたっぷりと野菜で補うこともでき、

魚やお肉でたんぱく質も同時に採ることができます。

具材を変えることで、飽きのこない料理というのも鍋の魅力ですよね！

一時期、美容に効果がある薬膳鍋などが流行りましたが、

しびれ鍋はそれに近しいような効果があり、女性の方に人気なのも

納得がいきます。

ぜひ、温かく美容に効果的な「しびれ鍋」を食べて頂き、

代謝を高めて、健美に効果を発揮しましょう！

それでは、また♪

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