秋の味覚！美容の味方！

こんにちは！

白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧き、

ありがとうございます！

これからの時期で楽しみな１つが、「食」ですね。

魚、野菜、キノコ類、フルーツ…

美味しいモノが、たくさん旬を迎える時期です！

今日は、この中でも「梨」について書かせて頂きますね。

「梨」ですが、美容効果があるフルーツの１つです！

梨が持つ独特のザラザラとした食感。この正体は「ペントザン」といわれる

細胞の１つです。

そして、この「ペントザン」がとても美容に効果的な訳なんです。

ペントザンは保湿効果があり、化粧水などにも使われています。

また整腸効果と、脂肪分解の効果にも期待を持てるので、

女性にとっては嬉しいフルーツです！

また、カラダから余分な塩分を輩出し、むくみを取ってくれる

カリウムも多く含むので、これまた嬉しいことです！

それでいて、カロリーが控えめなために秋の味覚＆美容効果に期待できる

フルーツとしては、この秋おすすめです！

水分を多く含むために、水分補給としての役割も大きく

果たしてくれるので、たくさん食べたいものです♪

今が旬の梨を食べて、その美容効果も感じられる秋にしましょう！

それでは、また♪