姿勢が悪いと…

こんにちは！

白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧頂き、

ありがとうございます！

「猫背」とか「反り腰」とか言われたことないですか？

恐らく、自分ではなかなか気づかないことだと思いますが、

他の人から指摘されて「えっ？」となった経験があるのではないでしょうか？

姿勢が良くないと、カラダに影響が出るのはなんとなくお分かりかと

思いますが、その影響が美容にも大きく関わるんです！

具体的に姿勢が悪いと…

・胃腸の働きが悪くなる

・代謝に影響が出る

・血流が悪くなる

・骨盤がゆがむ

・コリの原因になる

などの影響が出ます。

ブログでもご紹介しておりますが、血流や代謝に影響が出ると

美容にも大きく影響するわけです！

では、姿勢が悪くなる原因は何でしょうか？

実は、最近の一番の理由は「スマホ」

だそうです！

１日のなかでスマホを触る頻度は高くなってきていると思いますが

ほとんどのケースは、下を向きながらされていると思います！

これが姿勢が悪くなる理由です。

では、姿勢を良くするには？

スマホをいじるのを止める！というのは難しいですよね？

ですので、一日の中で「意識的に正しい姿勢を保つ時間を設ける」

というのは、いかがですか？

これなら、何とか継続できそうですよね！

美容ケアを普段意識的に取り組むのと同じで、正しい姿勢を保つのを

意識的に行えば、きっとカラダの変化を感じるはずですよ！

ぜひ、カラダの内側からもキレイになっていきましょうね！

それでは、また♪